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46、安防日常
第二天一大早，天边亮起一道白光，梁风帆准时醒来，他起床活动了一下身子，然后开始打拳，把五行拳从头到尾打一遍，又把十二形拳打一遍，反复打了九遍后，就过去了差不多一个小时，看了一下时间，大概六点。接着他开始洗刷，然后去食堂吃早餐。
其他队员也陆续起来，他们的集训时间是七点整，所以这会起来刚好差不多，起来活动一下身体，稍微锻炼一下，去吃完早餐，基本就七点了。然
后统一到训练室集中，每个星期一梁风帆都要集中训练一下他们。一来是提高他们的格斗水平，二来是加强他们的集体意识，增强他们的凝聚力。当然，普通保安就不在这个范围了。
训练室是在宿舍楼的七楼，整层都全部用来做训练室，大厅大概一百多平米，还有几个小一点的锻炼房，其他有更衣室，储物室，器械室等。等十三人列队站好，梁风帆站在他们前面。
梁风帆说：“先报告一下上一周的安防情况。何队长，你先说。”何积清了清嗓子，说：“上周我这边没有什么问题，每天按时记录人员进出大楼的情况，安防系统也运行正常。各个队员也都正常出勤，没有请假。报告完毕。”梁风帆点点头，看向周立雄。
周立雄接着说：“地面安防情况正常，除了我们食堂的采购车每天进出研究院一趟，就只有一次外来车辆进入，那是研究员购买的一些器械仪器到达了。没有人员请假。完毕。”梁风帆点点头说：“好，没有情况就是好事，大家认真做好自己的本职工作，如果有什么异常要马上报告。”众人点头应是。
梁风帆接着说：“好的，那么下面就说说我们的职业知识。这个安防系统大家都熟练没有？”大家回答：“已经完全熟练！”梁风帆点点头又说：“我们不单单要熟练安防系统，还要掌握一些简单的安防知识，比如遇到紧急事情怎么处理？见到摄像头异常怎么办？下面由朱丽佳副主管简单说一下。”
朱丽佳走出队列，然后开始说一下遇到各种紧急事件的处理方法：“比如遇到火灾，我们首先是要报告情况，接着是呼叫支援，然后才是查看情况，这几个步骤大家不要搞乱了。有些人遇到情况，脑子就乱成一团，就分不清主次，所以这个步骤是很重要的。又比
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如遇到有人入侵，也是这样的步骤……”朱丽佳说了几分钟，最后总结说：“总之，我们的主要任务是保护这个研究院，保护这里的人，大家牢记这点，遇到一些别的什么事情，就不会乱了分寸，不会被别人来个什么调虎离山之类的。”
“好，谢谢朱丽佳同志，下面讲一下我们的自身。”梁风帆等朱丽佳讲完，然后说：“这次我讲一下腿法，很多人喜欢腿法，因为腿的力量大，距离长，所以很多打斗都用到腿。泰拳，跆拳道等也很讲究腿法，腿法在散打格斗中也是经常用到。我们传统武术里也有专门的腿法，比如谭腿十二式等。但是，腿法有一个很大的缺陷，那就是会导致身体的重心不稳，所以用腿就得非常注意这点。有些人踢腿，看起来非常的潇洒飘逸，姿势很帅。但在行家眼里，对实战没有多大的用处。我们先来做一个示范。吴浩，你出来！”
吴浩出列，梁风帆说：“来，用你的腿踢我。”吴浩练的是跆拳道，在众人中处于低下水平。他一脚就踢向梁风帆，梁风帆用手轻轻一拨，吴浩的腿就被拨到一边，他一个踉跄，果然站不稳。梁风帆右拳一拳打在他的右肋上，虽然用力不大，但是他也被打得后退几步。梁风帆就说：“看到了吧？就是个花架子！如果你重心够稳，我这一拳，其实是打不退你的，最多你就疼一点。”吴浩满脸通红。
梁风帆又说：“再来，踢我，用你最厉害的腿法！”吴浩咬紧牙，他准备用出跆拳道最厉害的连环踢，不料他刚踢完第一脚，就被梁风帆冲向前用肩膀架住他的腿，用力一甩，就被甩出三四米外！
