奥尔良烤鲟鱼堡提示您:看后求收藏(笔趣阁小说网www.xamob.com),接着再看更方便。

碰!碰!碰!碰!</br></br>

露天篮球场上入冬以来的天气渐冷,略显阴翳,风吹起来倒是远没有秋天的那么惬意,反倒有那么一些渗人的感觉,而苏灿却正相反,已然是满头大汗,若不是将外套脱去,只怕汗水早已透过背心,将外套背心染出湿湿的一片汗渍了。</br></br>

维持现在这种拍球的状态是需要体力的,屈腿而不弯腰,身体重心降至下腰,前倾,手臂腕关节的一小半贴着大腿位置,然后以这样的低度运球,不光要保持身体的平衡,还要保证运球低,球速快,不能出差错,这种动作看似简单,然而运球三分钟,五分钟,甚至于十分钟呢?</br></br>

初作这种运动的时候,返回教室苏灿还双腿打颤,右手中指,食指不同程度的被触肿,后来换成左手,亦是遭到同样命运。</br></br>

人的大腿以股四头肌为主的股外肌最为有力,然而如果保持这种状态追求持久,还是十分困难的,是以最初苏灿是漏洞百出,经常找不到调子。</br></br>

林珞然说他的基础实在太差,这样的运球最锻炼人,也最能打起基本功,具体为什么,她也说不出来,只是说自己当初打球的时候,就是被教练这样训练的。</br></br>

所以最初的一幕远不像苏灿所想的那么风光,茂小时一行倒是和林珞然打成一片,双双在球场互有攻防,而他苏灿则就只能干焉焉的在旁拍球,偶尔引得匆然一瞥的林珞然“噗嗤”一笑。</br></br>

班上一个球队性子直爽的男子看不过去的对苏灿说道,“喂,她是不是故意耍你的!不实战的话,光这样拍运球有什么道理!别听那女人的,和我们一起打吧!”</br></br>

苏灿就是摇摇头,“你们去吧,我再练练。”</br></br>

倒是让这些篮球队的有些佩服,谁都想在众人面前表现一番,生龙活虎的打球拼抢自然成为这块篮球场的主题,然而还鲜见到苏灿这种就在旁边练习拍球基本功的,再加上茂小时又是篮球队长兼体育委员,所以从体育室里多借出一个球给他单独开小灶训练,也没什么,大众倒是对苏灿的耐心颇为惊奇。</br></br>

就连林珞然有时候也觉得这苏灿挺傻的,原本她认为苏灿只是心血来潮的练习几天就了事,而后就会匆匆的加入到他们打球的队伍,在实战和她的提点下,或许会有提升,不过要达到她林珞然目前的球技和地步,确是不用想的。</br></br>

却没料到苏灿是抱着真的要打好篮球的心态,对她的吩咐是毫不犹豫的去做,这让林珞然感到新鲜,在她们那个圈子之中,谁不是要信誓旦旦的学好每样事物,拥有充实自己未来展开一番抱负的理想,然而往往兴趣期褪去之后,枯燥的重复和越来越多的新事物任由她们予取予夺,就逐渐浮躁起来。</br></br>

像自己的那个哥哥林绉舞,以前喜欢上了街舞,还信誓旦旦要去参加韩国hiphopcup,而现在呢,他就一肥猪。</br></br>

苏灿相反有些执拗的坚持,让林珞然微微一动,间隙来到苏灿的面前,看到他低姿态而快速的运球,压了压自己的帽檐,道,“再低一点!”</br></br>

苏灿闻言在压低了手掌,球弹地回到手中,力道越来越充实,也越来越难以掌控,最重要的是,他的手肌肉酸疼的地方又开始隐隐作痛起来。</br></br>

“手臂不要摆动,记住超低运球是手指的细节活动,而不是手掌触球!现在来一组穿跨!”</br></br>

苏灿屈起的双腿突然快速的交换了一下前后位置,原本低水平线跳跃的球突然被施加了重力,弹起右手,穿过胯下,由左手接住,绕出左腿,胯下运球,于此往复两次。接球过后,苏灿再度压低身体拍球,球速之快,离地不过三四厘米的空隙,还在逐渐缩小,球就像是物理上研究偏振的实验体,活动空间逐渐变小,可是颤动频率却在增大。</br></br>

引得旁观球队的几人啧啧称奇,直叹苏灿已经有追上他们的水准。</br></br>

事实上谈到实战,苏灿仍然和他们有很大距离。</br></br>

球迹突然出现偏差,在苏灿手指上重重的触了一下,传出一丝钻心的疼痛,然后脱手。</br></br>

其他类型推荐阅读 More+
影帝拒绝离婚

影帝拒绝离婚

祎庭沫瞳
影帝拒绝离婚最新章节由网友提供,《影帝拒绝离婚》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型类型小说,影帝拒绝离婚由作家祎庭沫瞳创作,啪文屋免费提供影帝拒绝离婚最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:橘色书屋VIP2018.03.12完结 当前被收藏数:10471 文章积分:166,573,376 文案 宗煊,教科书般的演技,年纪轻轻已经拿下数个重量级影帝大奖。 绪棠:唱功爆表的
其他 连载 18万字
炼器师头疼日常

炼器师头疼日常

黑白竹叶
炼器师头疼日常最新章节由网友提供,《炼器师头疼日常》情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型类型小说,炼器师头疼日常由作家黑白竹叶创作,啪文屋免费提供炼器师头疼日常最新清爽干净的文字章节在线阅读,主要讲述的是:文案 这是继黑历史之后的中二病,而且是晚期没救了!!! 慎点,雷到不负责,也请宝宝们口下留情,笔芯。 白雨泽重生了,重生到了抬头见陨铁,低头见晶石的异世。 面对这个灵石多如山
其他 连载 43万字
被污蔑是小三,我用一周爆改肥婆

被污蔑是小三,我用一周爆改肥婆

林雪吴洁
暗地里都说有眼睛的男人都看不上我。我心里却美滋滋的。上辈子,闺蜜冒用我的照片勾引有妇之夫。被男人的原配发现后找上单位
其他 连载 1万字
死去的xp不断复活

死去的xp不断复活

RIGHTZ
各种没什么营养的短篇合集,更新随心所欲,xp随机抽选,三观随缘崩塌,请自行避雷
其他 连载 9万字
独树晚风

独树晚风

张不一
独树晚风
其他 连载 37万字
七零后妈养崽手册

七零后妈养崽手册

王不悔
《七零后妈养崽手册》 发表于撸书斋,作者王不悔。阅读《七零后妈养崽手册》最新章节,下载《七零后妈养崽手册》全文,欢迎您到撸书斋。
其他 连载 5万字